Walk & Talk

coaching en beweging in 1!

Het Walk & Talk traject combineert de kracht van coaching met de ontspanning van wandelen. Terwijl we in beweging zijn, bespreken we jouw doelen en uitdagingen. Geen formele setting, geen tafels tussen ons in—alleen jij, ik en de natuur om ons heen. Deze aanpak maakt het praten gemakkelijker en geeft je de ruimte om je gedachten te ordenen terwijl je letterlijk stappen zet richting je doelen.

Wat kun je verwachten?

• Beweging en begeleiding:
  We wandelen samen, meestal zo’n 60 tot 75 minuten per sessie. Je kiest zelf of je dat doet op het strand, in het bos of een andere mooie locatie in Nederland. De wandelingen geven rust, nieuwe perspectieven en helpen je op een natuurlijke manier te werken aan persoonlijke groei.

• Flexibele planning:
  De sessies kunnen maandelijks plaatsvinden, maar als je sneller resultaat wilt, kun je ook kiezen voor twee sessies per maand. Zo bepaal je zelf het tempo dat het beste past bij jouw behoeften en agenda.

• Laagdrempelig en effectief:
  Dit traject is perfect voor iedereen die zich prettiger voelt met een coachingsgesprek zonder constant oogcontact. Door de beweging werk je niet alleen aan je mentale gezondheid, maar ook aan je conditie. Tijdens onze wandelingen verdwijnen vijf kilometer ongemerkt terwijl we samen stappen zetten richting verandering.